コアリズム３日目。

休みで心に余裕があることもあってか、何とか続いているコアリズム。
たった３日目で何とかって言っている時点で怪しいですよね。
ウエストは２ｃｍ減。日頃の運動不足が祟って早くも筋肉痛。

実はくわばたりえの本をずいぶん前に買っていて、読み返しているのですが、
腰を振るってどうやってやるんだろう…。
スイング　スイング　って腰を振ってるつもりでも、全然振れていません。
食生活にも気をつけないと。断酒２日目。